Winniepinnie's Blog

Life is a dream which you fill with your own lovely colours…

蜂蜜柠檬茶 May 18, 2014

Filed under: Drinks — winniepinnie @ 2:40 pm
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法国人有句俗语:“女人的幸福,是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。 柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌,帮助消化,而且能中和碱性,可防止色素沉着,对皮肤具有漂白作用。用柠檬榨汁,用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。 因为柠檬汁中含有大量的维生素A原,能使皮肤吸收,从而使皮肤润泽。

主料
适量柠檬
适量盐
适量蜂蜜

制作步骤
1、柠檬先用盐搓洗,再用流水冲净,然后用厨房纸巾擦干。
2、柠檬切薄片,把籽弄掉。
3、干净的无油无水的玻璃瓶中先铺上一层柠檬片,再倒入一些蜂蜜。
4、重复铺柠檬、倒蜂蜜的动作,直到瓶子满了为止。
5、盖上盖子,冰箱冷藏保存,待两三天浸润充分后再取用为佳。
食用时根据个人口味取适量柠檬和蜂蜜,倒入温水、凉开水或冰水调匀。 

注意事项
1、柠檬用盐搓洗可洗掉表皮的一层蜡。
2、瓶子要无油无水,这样不易污染,保存时间才长。
3、蜂蜜不要用热水冲,以免破坏其中的营养。
4、蜂蜜可随喝随续。

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西芹青瓜汁

Filed under: Drinks — winniepinnie @ 2:31 pm
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西芹青瓜汁的做法

西芹青瓜汁,不但颜色碧绿诱人,喝起来更觉清凉透心。蜂蜜与芹菜搭配,有清肝泻火、明目降压的功效,大热天里容易烦躁、口渴、咽痛,黄瓜有生津止渴、清热利水,解毒消肿的功效。

所以这是一款非常适宜大热天饮用,清热降火的蔬果汁。唯不鼓励血压低的人喝西芹饮料,因为西芹有降血压的功能。女人月期时,也尽量避免。

材料:西芹1瓣、黄瓜2根、蜂蜜一勺。
做法:
1 西芹洗净切寸段;
2 黄瓜去两头,刨去表皮切寸段;
3 将西芹段、黄瓜段放入榨汁机榨汁过滤,调入蜂蜜拌匀即可。

 

胡萝卜苹果汁

Filed under: Drinks — winniepinnie @ 2:30 pm
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胡萝卜苹果汁的特色:
这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。

这道混合汁还具有美容的作用,非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜,因此如果在榨汁时你用的是红苹果,由于胡萝卜也很甜,这会使得榨出来的汁非常甜。所以,你也可以用青苹果来榨汁。

教您胡萝卜苹果汁怎么做,如何做胡萝卜苹果汁才好吃
将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。

原料

胡萝卜、苹果、蜂蜜、柠檬汁。
编辑本段
做法

1. 胡萝卜洗净,去皮切成小块。
2. 苹果去皮切成块,准备好柠檬。
3. 把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。
4. 加入蜂蜜。
5. 挤上柠檬汁。
6. 加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。
编辑本段
温馨小提示

美味的苹果胡萝卜汁(2张)过滤掉果渣口感更好。

 

蜜柚花生豆浆 April 19, 2014

Filed under: Drinks — winniepinnie @ 12:05 am
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蜜柚花生豆浆
材料:干黄豆75克
辅料:新鲜花生十余粒
调料: 自制蜜柚蜂蜜茶20克
做法:
1、花生去皮,与洗净的黄豆一起放入豆浆机网格里。
2、加入800毫升凉水,启动开关,打制20分钟(用的免煮豆浆机)豆浆就熟了。
3、打好的豆浆稍晾凉一会儿。
4、豆浆倒入碗中,加入蜜柚茶,拌匀即可饮用。

 

柠檬草莓蛋蜜汁 April 12, 2014

Filed under: Drinks — winniepinnie @ 3:38 pm
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柠檬草莓蛋蜜汁 养生养颜美容

蛋蜜汁是风靡台湾的风味佳饮品,味道浓郁,制作容易。
是由新鲜鸡蛋,牛奶,蜂蜜,水果做成。
营养丰富,养颜美容,能补充体内所需的蛋白质,
并能有效吸收恢复支出的体内和保持脸部肌肤弹性和水份。 
可以加不同的果汁,这样就可以做成不同口味的蛋蜜汁,
具有不同的养生功效,具有不同水果的漂亮颜色,
比如香橙蛋蜜汁、哈密瓜蛋蜜汁、、香蕉蛋蜜汁、蜜桃蛋蜜汁。。。。。。。

这里做了柠檬草莓蛋蜜汁,草莓是春季的时令水果,营养价值很高。含丰富维生素C ,有帮助消化的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉咙。

材料(双人份):

柠檬汁30克,草莓200克,豆浆一杯,冰糖少许。

若夏季,可以加入冰块。

制作:柠檬榨取柠檬汁,草莓洗净切丁。

把柠檬汁,草莓丁,豆浆加入搅拌机内,搅拌10-15秒钟即可。

倒出到杯子里,根据需要可加入冰块。

 

5款果蔬汁 排毒祛痘不上火 April 10, 2014

Filed under: Drinks — winniepinnie @ 11:23 pm
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5款果蔬汁 排毒祛痘不上火

排毒祛痘,如何排毒祛痘呢?排毒祛痘吃什么好呢?哪些果蔬汁有助排毒祛痘呢?下面就来了解一下排毒祛痘的五款果蔬汁。

第一款:苹果、胡萝卜、蜂蜜
制作方法:1.将苹果、胡萝卜去皮,去核,切成小块.2.将芒果、柚子放到榨汁机中,倒入适量水、蜂蜜,搅拌约2分钟即可。

第二款:芹菜、香蕉
制作方法:1.将芹菜洗净,切成小段.2.香蕉要连皮吃,香蕉皮的营养丰富。可以将香蕉带皮在水中泡洗干净,然后带皮切成小段.3.将香蕉、芹菜放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。

第三款:芒果、柚子
制作方法:1.将芒果去皮,去核,切成小块.2.将柚子去皮,切成小块.3.将芒果、柚子放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。

第四款:西瓜、菠菜
制作方法:1.菠萝去皮,去核切成小块.2.西瓜最营养的是它的籽,所以要连籽一起打.3.将菠菜洗净,切成小段.4.将芒果、西瓜、菠菜放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。

第五款:一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷
制作方法:1.将黄瓜切成小块.2.将黄瓜、豆浆、薄荷,一同打碎搅拌后即可.

果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品,一般是指纯果汁或100%果汁。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。澄清果汁澄清透明,如苹果汁,而混浊果汁均匀混浊,如橙汁;按果汁含量分为纯果汁和果汁饮料。

 

凤梨(黄莉)苦瓜汁 April 9, 2014

Filed under: Drinks — winniepinnie @ 11:48 pm
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凤梨(黄莉)苦瓜汁

单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口,但把这两者混合之后,口感却是分外的和谐哩!这里放了比平常果汁店分量更多的凤梨,是因为它可以消除疲劳、分解脂肪,苦瓜的疗效相信不用多说,各位美眉们一定知道,清肝解毒、降火消暑,淡化斑点、让肌肤亮丽光泽。

步骤
凤梨苦瓜汁  凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少许。 凤梨削皮切块状,先放入果汁机中。将苦瓜表皮彻底洗净,小心去掉当中的籽,切块后放入果汁机,与凤梨同打成果汁。果汁过滤后加入蜂蜜即可。清肝解毒、降火消暑、淡化斑点、让肌肤亮丽光泽。