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红枣桂圆枸杞红糖小 May 18, 2014

Filed under: Dessert — winniepinnie @ 2:51 pm
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补血养气护肝健脾养生汤 

此汤除可用于普通人养生,亦可用于产妇产后补血,以及经期妇女调经理痛之用,女性朋友们常喝此汤,还有养颜美容之功效哦!

红枣桂圆枸杞红糖水 

桂圆就是龙眼干
原料:若羌红枣60克、枸杞30克、桂圆30克、红糖30克、水800克

1.红枣、枸杞、桂圆置于盘中;

2.清洗干净后用冷水泡发1小时;

3.将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中,加入800克清水,加入红糖;

4.搅拌均匀,盖上盖子,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可。

【养生提示】

红枣,性味平和,可以滋养血脉,强健脾胃。

枸杞,可治肝肾阴亏,益精明目。

桂圆,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

红糖,性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

 

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