Winniepinnie's Blog

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柠檬草莓蛋蜜汁 April 12, 2014

Filed under: Drinks — winniepinnie @ 3:38 pm
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柠檬草莓蛋蜜汁 养生养颜美容

蛋蜜汁是风靡台湾的风味佳饮品,味道浓郁,制作容易。
是由新鲜鸡蛋,牛奶,蜂蜜,水果做成。
营养丰富,养颜美容,能补充体内所需的蛋白质,
并能有效吸收恢复支出的体内和保持脸部肌肤弹性和水份。 
可以加不同的果汁,这样就可以做成不同口味的蛋蜜汁,
具有不同的养生功效,具有不同水果的漂亮颜色,
比如香橙蛋蜜汁、哈密瓜蛋蜜汁、、香蕉蛋蜜汁、蜜桃蛋蜜汁。。。。。。。

这里做了柠檬草莓蛋蜜汁,草莓是春季的时令水果,营养价值很高。含丰富维生素C ,有帮助消化的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉咙。

材料(双人份):

柠檬汁30克,草莓200克,豆浆一杯,冰糖少许。

若夏季,可以加入冰块。

制作:柠檬榨取柠檬汁,草莓洗净切丁。

把柠檬汁,草莓丁,豆浆加入搅拌机内,搅拌10-15秒钟即可。

倒出到杯子里,根据需要可加入冰块。

 

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