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香蕉花生酱吐司 April 9, 2014

Filed under: Breakfast — winniepinnie @ 11:51 pm
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香蕉花生酱吐司

原  料:
切片面包4片、花生酱4匙、香蕉2个、黄油10克、砂糖10克、植物油10克、玉桂粉适量。

香蕉和花生酱的梦幻组合。

操  作:

1、准备材料。
2、把香蕉切成均匀的厚块。
3、吐司切去边,在一面抹上花生酱,再盖上一片面包片。
4、在锅中放入黄油、植物油和砂糖,煮到颜色变为浆色。
5、把香蕉块放进锅里翻炒至表面微泛金黄色。
6、把香蕉块放在面包上,撒少许玉桂粉即可。
营养价值:面包 – 切片面包。所谓面包,就是以黑麦、小麦等粮食作物为基本原料,先磨成粉,再加水、盐、酵母等和面并制成面团坯料。

香蕉 – 又名蕉子、蕉果、甘蕉。 香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部,台湾、广东、广西、福建、四川、云南。

 

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