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祸从口入 不要乱乱吃 March 26, 2014

Filed under: Healthy Tips — winniepinnie @ 12:31 pm

祸从口入 不要乱乱吃
饮食习惯成慢性病主要元凶之一

我国的2011年全国洗肾记录显示,2011年全国一共有2万5688人洗肾,但是去年新增肾病患者人数就高达5201人,涨幅惊人之余,慢性疾病患者的总数,也已经达到2020年预期人数,足足比预期提早了9年。

卫生部长廖中莱表示,在我国,新增肾病患者人数增加近两倍,从2001年每100万人当中有88人,增加到2010年的每100万人中170人,发病率(即新增患者加上现有患者)也增加2.3倍,即从2001年每100万人当中有325人,增加至2010年的每100万人中762人。

他说,大马的糖尿病患者从2006年的11%,增加至总人口的15.1%,而患有高血压的国民人数,也从32.2%增加至32.7%,胆固醇过高者则从20%增加至25.1%。

肾病、糖尿病、高血压。。。都是慢性疾病。由于慢性肾病患者是因为缺少肾臟所分泌红血球生成素而导致贫血,根据第19份大马洗肾与肾臟移植记录报告,接受肾性贫血病治疗的患者,在2002年至2011年间增加了3倍。

慢性病专门是指不构成传染、具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称。慢性病会导致巨大危害,一旦防治不及,会造成经济、生命等方面危害。而一些学者发现,慢性病的发生与消化系统有重大关联。

饮食习惯是慢性疾病的主要元凶。慢性疾病雖沒有立即致命的危險,但它就像滴水蝕石一點一滴侵蝕著你的健康。這些慢性疾病本身是無法完全治癒的,必須經由長期的藥物控制及飲食的調整和生活型態的改變,才能獲得一定改善。因此,對抗這些慢性疾病,最好的方法就是預防勝於治療,每天從日常生活打好基礎,做好準備。

 

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