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牛奶与巧克力能不能一起吃? March 10, 2014

Filed under: Healthy Tips — winniepinnie @ 3:05 am
牛奶与巧克力能不能一起吃?

牛奶与巧克力能不能一起吃?

牛奶与巧克力能不能一起吃?

看到这个标题时,可能有一部分人会觉得奇怪,这两种日常饮食中常见的食物一起吃不是很正常的吗?

事实并非如此,这两种食物一起吃是会对身体健康造成一些不好的影响的,以下我们就是专家为大家进行简单的解释。

牛奶含丰富的蛋白质和钙,巧克力则含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不吸收,还会发生腹泻、头发干枯等症状,影响生长发育。

其实,除了这两种食物不能一起吃之外,还有很多食物也是不能同食的,需要在日常饮食中引起注意,才能保护好自己的健康。

 

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